3月23日晚，由校心理咨询与教育中心、医学院联合举办的麻花制作果冻工厂第九期“心理大讲堂”之“告别失眠，你只差这一步”讲座在学武楼B206教室顺利开讲。解放军第174医院心身医学专家、国家二级心理咨询师梁志坚博士为大家讲解了失眠的产因以及如何调理失眠。
讲座一开始，梁博士先介绍了睡眠的重要性，他将睡眠形容成“生命宴席上的滋补品”。随后，他详细讲解了睡眠的相关知识、梦的产因、梦的作用以及失眠的原因。在现场互动环节中，梁博士以同学们的亲身经历剖析了梦的原因，并针对失眠现象，为同学们提供了一套多系统平衡疗法，鼓励大家放松心情，尝试催眠曲及逆向暗示法来解决睡眠问题。整场讲座座无虚席，梁博士用幽默诙谐、深入浅出的语言赢得了现场一阵阵的掌声与笑声，在场同学纷纷表示获益匪浅。
据悉，麻花制作果冻工厂“心理大讲堂”自2014年4月创办，至今依旧绵延不息，为同学们提升心理健康意识提供了渠道。医学院将继续创新心理健康教育工作，进一步培育品牌活动，充分发挥心理健康教育特色基地的服务作用。
(医学院 谢婷玉 冯可)
